Blog | Kobieta w biegu - bieg kobiet
 

Blog

Biegiem zobaczysz więcej

Jesteś tutaj

Ciasto czekalodowe bez wyrzutów

  • 26 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Nie wiem jak Wy, ale na kilka dni przed miesiączką mogłabym wcinać „czekoladowe” jak szalona!  W takich momentach z pomocą przychodzi wegańskie ciasto z pyszną polewą.

Read More

Rodzina nam się powiększyła!

  • 24 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Byłam zdecydowana. Zresztą mnie namawiać wcale nie było trzeba.  Początkowo  Rudi wykręcał się od decyzji, ale  ja to taka baba, która co chciała to dostała.

Read More

Krem z marchwi - przepis

  • 23 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Stopniowo przerzucamy się na coraz większą ilość wegańskich potraw, które wspólnie z moim  partnerem, Rudim przygotowujemy przez weekend na kilka dni.

Read More

Pasztet wegański

  • 17 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Miało być jedzenia na tydzień, ale rozeszło się w 2 dni po naszych brzuchach.  Był humus, zupa z soczewicy i…pasztet oczywiście wegański.  Dziś narobię Wam smaka na pyszny pasztet właśnie.

Read More

Ćwiczę i...tyję!

  • 16 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Ćwiczysz, jesteś na diecie, a mimo tego waga stoi w miejscu, a nawet rośnie? A może jesteś na diecie na której koleżanka chudła, a Ty nic?

Read More

Bieganie może być śmiertelne?

  • 11 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Do naszych płuc dostaje się co dzień ok. 20 tysięcy litrów powietrza. Każdy wdech to ok. pół litra powietrza, a oddychamy średnio 12-16 razy na minutę.

Read More

W czym biegać jak jest zimno?

  • 06 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Niskie, zimowe temperatury po niezwykle ciepłej jesieni mogą odstraszyć nawet najbardziej zmotywowane biegaczki.

Read More

Biegi dla kobiet w całej Europie!

  • 05 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Biegi kobiet odbywają się w całej Europie i  cieszą się ogromną popularnością. W Barcelonie, Kolonii, Wiedniu, Paryżu jednorazowo bierze w nich udział nawet ponad 30 tysięcy pań!

Read More

Wegański sernik daktylowy

  • 29 Dec 2016
  • Posted by Marzena Michalec

Ten smaczny wypiek zawitał na naszym wigilijnym stole. Spotkał się z miłym przyjęciem (mam nadzieję, że nie była to tylko świąteczna kurtuazja) więc dzielę się przepisem.

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.