Motywacja | Page 2 | Kobieta w biegu - bieg kobiet

Motywacja

Jesteś tutaj

Jak przygotować się do STARTu?

  • 20 Apr 2017
  • Posted by anna
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Twój pierwszy start w zawodach? Z pewnością zapamiętasz go na całe życie i będziesz do niego powracać z największym sentymentem. Przecież to właśnie od niego wszystko się zacznie! Ale zanim tak się stanie, zapoznaj się z kilkoma sprawdzonymi sposobami, które pomogą Ci żwawym krokiem i bez stresu stanąć na starcie. Ja już życzę Ci powodzenia!

Read More

Alicja w biegu!

  • 28 Mar 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Kiedy stuknęła mi trzydziestka, po raz pierwszy zaczęłam zauważać swoje pierwsze zmarszczki. Moja starsza ode mnie przyjaciółka kiedyś powiedziała, że w życiu każdej kobiety przychodzi taki dzień, kiedy patrząc do lustra pytasz samą siebie, kiedy to wszystko minęło?

Read More

Przesilenie wiosenne? Podziękuję!

  • 09 Mar 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Nareszcie udało mi się spotkać z Anią Januszko, dziewczyną wielozadaniową, matką, kierowniczką, instruktorką fitness. A jeśli taka endorfina jak Anka pada do łóżka o 21, to może oznaczać tylko jedno!

Read More

Jak zacząć biegać?

  • 04 Mar 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Jeśli tylko pojawia się w Twojej głowie myśl  „może zacznę biegać?” nie ignoruj tego!  To znak, że jak zaczniesz, wkręcisz się na całego i już nie przestaniesz.  Pod warunkiem, że podejdziesz do tematu na luzie, bez spiny, tak jak Tobie wygodnie. A co potem? Sama zobaczysz.  Wszystko w Twoich nogach i… głowie!

Read More

Praca Twoich marzeń to...?

  • 19 Feb 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Spędzamy w niej większość naszego życia. Od niej uzależniamy nasze urlopy, codzienny harmonogram dnia. Czasami wychodząc do niej przeklinamy, a czasem czujemy się w niej spełnione. Jak w niej nie zwariować, odważyć się zmienić i czuć satysfakcję?

Read More

MUSZĘ zamień na CHCĘ!

  • 07 Feb 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Odpicowane laski z pierwszych stron gazet mogą działać na motywację w dwojaki sposób: albo motywują, albo dołują. Często nie zdajemy sobie sprawy, że stoi za tym sztab specjalistów, photoshop, a samo „wyglądanie” to ich codzienna, ciężka praca.

Read More

Biegaj z psem!

  • 04 Feb 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Majki!!! Echo niosło moje wołanie przez cały las, ale ten który usłyszeć powinien, postanowił mnie zignorować. Jakim człowiek jest autorytetem dla „haskacza” w momencie kiedy jego nos wywęszył stado saren? I nagle bum! Poleciałam, ślizgając się po białym puchu i długo jeszcze po nim jechałam w oryginalnym zaprzęgu, którego centrum stanowił mój tyłek.

Read More

Rodzina nam się powiększyła!

  • 24 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Byłam zdecydowana. Zresztą mnie namawiać wcale nie było trzeba.  Początkowo  Rudi wykręcał się od decyzji, ale  ja to taka baba, która co chciała to dostała. I tym sposobem dwa lata temu dokładnie w styczniu pojawił się w naszym wspólnym życiu Wigor. Szaro bury psiak, nie brzydki, nie piękny wzbudził nasze zainteresowanie od razu!

Read More

Czy biegać zimą?

  • 06 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Siarczysty mróz i sporo białego puchu może odstraszyć największego biegowego zapaleńca. Tymczasem  przestrzegając kilka podstawowych zasad w ubiorze i nastawieniu, bieganie w zimowych warunkach może być bardzo przyjemne!

Read More

Moje sposoby na jesienną chandrę

  • 26 Oct 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Odcięło nam dopływ słońca na całego, za oknem jesienna plucha, ogarnia przewlekła senność, a humor no cóż także i z tych właśnie powodów może nie być naładowany serotoniną. Znam sprawę, ale pisząc wprost mam swoich kilka rozwiązań, aby ten czas dobrze spożytkować i pozbyć się złego nastroju.

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.