Motywacja | Kobieta w biegu - bieg kobiet

Motywacja

Jesteś tutaj

Jak zacząć biegać?

  • 05 Nov 2018
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Pośród naszej wspaniałej społeczności są takie babki, które stawiają pierwsze biegowe kroki i zastanawiają się jak można w to kobiece bieganie wdepnąć bardziej? A wiem dobrze, że po naszym piersiowym cyklu niejedna złapała biegowego bakcyla...I co z tym dalej?

Gdzie znaleźć motywację?

Read More

Festiwal ze łzami. Czyli jak było na DFBG?

  • 23 Jul 2018
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Dawno nie miałam tak intensywnego weekendu, gdzie za jednym zamachem popracowałam, pobiegałam, pośmiałam się i popłakałam razem z Olą. To był bardzo miło spędzony czas, a duża w tym zasługa samego klimatu jaki unosił się nad 6 edycją Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich w Lądku Zdroju.

Read More

Run baby run - to Twój czas!

  • 20 Jun 2018
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Ja – kobieta w biegu, dosłownie i w przenośni dla której podium to czcza mrzonka, ale też i nie cel sam w sobie jeśli chodzi o moje amatorskie bieganie. Jednym słowem da się z tym żyć. Ola Peisert – zawodniczka z 20 – letnim stażem z wieloma znaczącymi zwycięstwami. Bez rywalizacji bieganie nie ma dla niej sensu.

Read More

Te biegi to totalna porażka! Czyżby?

  • 03 May 2018
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Moja euforia po energetycznych imprezach we Wrocławiu i Gdyni, w których udział wzięło blisko 3 500 zawodniczek wciąż nie opada. Tak naprawdę to dopiero początek piersiowego sezonu, a już w najbliższą niedzielę kolejne arcy ważne dla mnie wydarzenie: debiut z biegiem kobiet Zawsze Pierwsi na Śląsku, w Gliwicach!

Read More

ANITA TEAM – konkurs!

  • 29 Apr 2018
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Czy wciąż brakuje w Twojej szafie dobrego sportowego stanika? Czas najwyższy to zmienić! Weź udział w naszej zabawie i daj sobie szanse na piękny prezent najwyższej klasy!

ZOSTAŃ LIDERKĄ i DOŁĄCZ do ANITA TEAM

Read More

Ciałolubność - mit i kit?

  • 18 Mar 2018
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Miliony kobiet na świecie podążają za trendami bycia piękną, nieskazitelną, szczupłą, więc też szczęśliwą, a przynajmniej takie jest założenie. Sama ostatnio złapałam się na tym, że robiąc selfie na treningu powstrzymałam się z jego publikacją w sieci, bo byłam na nim całkowicie sauté. Ale dziś, bez zająknięcia je wrzucam! Bo obie mordeczki uważam za śliczne - no make up, full smile :)

Read More

Bieganie smakuje najlepiej po 50-tce!

  • 25 Feb 2018
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

W Polsce rośnie liczba aktywnych kobiet, dla których wiek 50+ nie jest żadną przeszkodą, aby zacząć biegać! Wręcz przeciwnie uważają, że ta aktywność i start w zawodach dodaje im wigoru, a odejmuje lat. Wanda, Basia, Alicja – trzy różne kobiety, trzy rożne historie, każda piękna, każda inspirująca.

Read More

Zdecydowałam - maraton zaplanowany!

  • 07 Jan 2018
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Choć mam wielkie obawy jak to będzie, wierzę, że ze wsparciem bliskich mi kobiet dam radę, a właściwe radę DAMY! Długo zastanawiałam się nad tym, jaką imprezę wybrać, aby zadebiutować na królewskim dystansie, którego przez lata tak się bałam. Nie oznacza to jednak, że strachu nie ma, ale czas najwyższy rzucić mu wyzwanie!

Read More

Podbijam świat z szarej kanapy

  • 30 Nov 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Motywacja
  • 0 Komentarze

Praca w domu czy w biurze? Home office stał się dla mnie zdecydowanie najlepszą formą , którą praktykują od ponad 5 lat i od samego początku byłam do tego przekonana, choć wiem, że za pracą w domu kryje się kilka pokus, na które trzeba uważać. Dziś więc o zaletach i wadach oraz tym jak sobie z nimi poradzić?

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.