Blog | Bieg Kobiet
 

Blog

Biegiem zobaczysz więcej

Jesteś tutaj

Wszystkie twarze cukru

  • 02 Jul 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Na rynku pojawiło się ostatnio całe mnóstwo zamienników białego cukru, a ich producenci przekonują, że te są dużo zdrowsze. Ile w nich smaku, ile prawdy, a ile ściemy?

Read More

Jedzenie po bieganiu - koniecznie!

  • 22 Jun 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Pobiegane? Znamy ten stan - endorfiny szaleją w naszym ciele, nie pamiętamy już o zmęczeniu, czujemy się szczęśliwe i zadowolone z siebie.

Read More

Co nas nakręca, a co zniechęca?

  • 19 Jun 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Zapytałam Was ostatnio na naszej Facebook grupie: Kobiety w biegu, co Was motywuje, a co zniechęca do biegania.

Read More

Wegański krem sernikowy

  • 17 Jun 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Jeśli nachodzi cię ochota na słodycz, postaw na smaczny i…słodki sernik wegański! Jego podstawą jest karmelowa kasza gryczana, kokos no i czekolada!

Zaczynamy od SKŁADNIKÓW:

Read More

Jesteś na diecie? To przestań!

  • 11 Jun 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Dieta warzywna, białkowa, bezglutenowa, kopenhaska i inne cuda wianki. Do tego fitness, bieganie i obowiązkowo ważenie co najmniej kilka razy w tygodniu. A wszystko to w imię bycia idealną!

Read More

Kasia Bujakiewicz: albo bieganie, albo gadanie!

  • 06 Jun 2017
  • Posted by Marzena Michalec

O biegowych początkach, życiu w zgodzie z naturą, randce podczas maratonu i kawie – najlepszej z olejem kokosowym, dziś w rozmowie z Kasią Bujakiewicz, aktorką i kobietą w biegu.

Read More

Jak działa sok z buraka?

  • 04 Jun 2017
  • Posted by Marzena Michalec

W ramach niedzielnego śniadania Rudi zrobił nam sok z buraków i grejpfrutów. Pyszność! Świeżo wyciskane soki zagościły u nas na dobre z chwilą kiedy w marcu kupiliśmy wyciskarkę.

Read More

Orzeźwiający koktajl czy pożywny krem?

  • 30 May 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Smaczliwka! Na pewno smaczna, a i owszem może przypominać kolorem oliwkę.

Read More

Kiedy choroba cię zaskakuje...

  • 24 May 2017
  • Posted by Marzena Michalec

Wczoraj byłam z moją mamą w szpitalu po odbiór kolejnej dawki leku, który ratuje jej życie. Wszystko zaczęło się niespodziewanie w styczniu. Pierwsza diagnoza wstrząsnęła całą moją rodziną.

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.