Blog | Kobieta w biegu - bieg kobiet
 

Blog

Biegiem zobaczysz więcej

Jesteś tutaj

Pasztet wegański

  • 17 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Miało być jedzenia na tydzień, ale rozeszło się w 2 dni po naszych brzuchach.  Był humus, zupa z soczewicy i…pasztet oczywiście wegański.  Dziś narobię Wam smaka na pyszny pasztet właśnie.

Read More

Ćwiczę i...tyję!

  • 16 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Ćwiczysz, jesteś na diecie, a mimo tego waga stoi w miejscu, a nawet rośnie? A może jesteś na diecie na której koleżanka chudła, a Ty nic?

Read More

Bieganie może być śmiertelne?

  • 11 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Do naszych płuc dostaje się co dzień ok. 20 tysięcy litrów powietrza. Każdy wdech to ok. pół litra powietrza, a oddychamy średnio 12-16 razy na minutę.

Read More

Czy biegać zimą?

  • 06 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Siarczysty mróz i sporo białego puchu może odstraszyć największego biegowego zapaleńca.

Read More

Biegi dla kobiet w całej Europie!

  • 05 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Biegi kobiet odbywają się w całej Europie i  cieszą się ogromną popularnością. W Barcelonie, Kolonii, Wiedniu, Paryżu jednorazowo bierze w nich udział nawet ponad 30 tysięcy pań!

Read More

Wegański sernik daktylowy

  • 29 Dec 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Ten smaczny wypiek zawitał na naszym wigilijnym stole. Spotkał się z miłym przyjęciem (mam nadzieję, że nie była to tylko świąteczna kurtuazja) więc dzielę się przepisem.

Read More

Grudzień zaklinacz i karob – co to takiego?

  • 21 Dec 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Wszystko teraz zwolniło, by za chwilę nabrać tempa. Też czujesz ten nieco wolniejszy stan?

Read More

Antykoncpecja i rak - co ma wspólnego jedno z drugim?

  • 22 Nov 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Była taka kumpela u mnie w liceum, która wprowadziła wśród dziewczyn nowy trend: pigułki antykoncepcyjne, które często nazywałyśmy dla śmiechu pigułkami szczęścia.

Read More

Azja nie do biegania?

  • 20 Nov 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Po 11 godzinach lotu wypełzamy leniwie z samolotu, aby przywitać się z  jednym z największych azjatyckich miast. Szukamy toalety i zrzucamy z siebie ostatki zimnej europejskiej aury.

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.