Blog

Polka pochwalona by Monika Florczak

Przeglądam często fora poświęcone tematyce górskiej, biegowej, podróżniczej. Regularnie biorę też udział w akcjach społecznych, co wymaga ode mnie dużej ilości scrollowania i filtrowania informacji pod każdą postacią. Ostatnio, chcąc się wreszcie spiąć z kontynuowaniem pisania swojej pierwszej książki, dużo obserwuję i staram się jeszcze więcej słuchać.

sob., 11/24/2018 - 00:00

Co się wydarzyło w Barcelonie, nie zostanie w Barcelonie!

Wyjazd planowałam od dawna i spełniło się moje marzenie, aby w listopadzie wystartować w największym na świecie biegu kobiet Carrera de la Mujer.  Po moim piersiowym sezonie jaki z sukcesem przez cały rok organizowałyśmy wspólnie z Olą, natchnione kobiecym bieganiem postanowiłyśmy tym razem na własnej skórze poczuć tą atmosferę od strony zawodniczek.

pon., 11/12/2018 - 19:01

Czy na drodze można bezpiecznie biegać?

Czy wiedziałaś, że aż 50% zabitych w wypadkach drogowych stanowią piesi? Biegacze też są częścią tej statystyki i mnie to trochę przeraża, a Ciebie? Jesień to czas kiedy najczęściej wykonuję trening po ciemku, co niestety może sprzyjać nieszczęściu, dlatego postanowiłam przyjrzeć się temu, co zrobić, abym wróciła do domu w jednym kawałku.

pon., 10/08/2018 - 10:19

Stanik sportowy - hit czy kit?

Niech biust biega z Tobą, a nie obok Ciebie! Odpowiednie buty do biegania, getry, kurtka. Najlepiej, aby wszystko łączyło się w całość i dodawało nam motywacji i komfortu. A gdzie w tym wszystkim jest sportowy stanik? I czy oby na pewno nie jest to naciągana historia? Naciągane moja droga to mogą być Twoje piersi, jeśli nie zapewnisz im amortyzacji i wsparcia!

ndz., 10/07/2018 - 13:54

Mam dwie różne piersi?!

Czy wiesz, że przez całe nasze kobiece życie biust może zmienić swój rozmiar nawet 20 razy! Ma to związek z naszym wiekiem, okresem życia, ciążą, a także co ważne z naszą budową, a czasami niestety z chorobą. Co powinno nas niepokoić? Na  co zwrócić uwagę? No i właściwie dlaczego tak się dzieje? Dziś wszystko wyjaśnię!

pon., 09/24/2018 - 13:26

Koniec wakacji? Początek stresu?!

Lato mnie rozleniwia. Uwielbiam mniej upalny promień sierpniowego słońca, który jednak jest już zwiastunem końca wakacji. Dla mnie ten czas to moment kiedy w moim kalendarzu coraz ciaśniej. Na pełen etat zaczynają się poważne wyzwania, też te zawodowe. Biegi Kobiet we Warszawie, Poznaniu i na koniec w Krakowie są jednymi z nich. Jestem już na to gotowa.

wt., 08/28/2018 - 14:54

Kosmetyczny niezbędnik Oli

Gdybym miała pomyśleć co jest najważniejsze dla mnie podczas trenowania latem z pewnością jedna z pierwszych myśli powędrowałaby w stronę… kosmetyków. Ale proszę nie myślcie, że ze mnie jakaś kosmetyczna gadżeciara. Po prostu wiem co mi potrzebne abym trening zapamiętała dobrze i mogła po treningu cieszyć się nadal swoim widokiem w lustrze.

śr., 08/01/2018 - 09:48