Blog | Kobieta w biegu - bieg kobiet
 

Blog

Biegiem zobaczysz więcej

Jesteś tutaj

Tak tak, wiem włosy się myję, ale…

  • 13 Oct 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Są sytuacje, w których np. tuż po treningu nie masz możliwości skorzystać z prysznica i co wtedy? Czapka? Można i tak, ja jednak ostatnio miałam okazję przetestować tzw. suchy szampon Batiste.

Read More

Co można stracić biegnąc bez opamiętania?

  • 09 Oct 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Jaki dzisiaj dzień? Też tak macie, że momentami tracicie poczucie czasu i dnia?

Read More

Zielony jęczmień na wysokie obroty

  • 08 Sep 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Zielono mi się zrobiło od jęczmienia! Zielonego oczywiście, bo właśnie taki dziś wylądował w moim żołądku.

Read More

Jak przygotować się do biegu na 5km?

  • 04 Sep 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Jeśli przeszła Ci ta myśl choćby przez chwilę, jesteś na dobrej drodze do pokonania na czas, swoich pierwszych kilometrów biorąc udział w sympatycznym, kobiecym biegu i jakby nie było ZAWODACH.  Os

Read More

Yerba mate dla pojerbanych biegaczy

  • 19 Aug 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Zakładam, że masz już buty do biegania, a może i nawet kilka, sportowe ciuchy, dbasz o dietę i jesteś porządnie zmotywowany.

Read More

Niedoczynność tarczycy - wyrok dla biegaczki?

  • 14 Aug 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Odebrałam wczoraj wyniki i mam podwyższony poziom TSH – usłyszałam od Ewy, która od kilku lat uprawia wspinaczkę górską, a od niedawna zaczęła także biegać.

Read More

Trzymaj hormony w ryzach

  • 04 Jul 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Jeśli myślicie, że mój promienny uśmiech, nigdy nie schodzi mi z twarzy – jesteście w błędzie.

Read More

Biegam boso

  • 08 Jun 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Czy bieganie boso może pomóc wykształcić  prawidłową technikę biegu i przyczynić się do lepszych wyników podczas zawodów? Mnie ta teoria przekonała i…zrzucam buty!

Read More

Upał, bieganie i psy - przygotuj się!

  • 06 Jun 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Odkąd zaadoptowałam Vigora z wałbrzyskiego schroniska, jest on moim niezastąpionym towarzystwem podczas biegania.

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.