Blog | Kobieta w biegu - bieg kobiet
 

Blog

Biegiem zobaczysz więcej

Jesteś tutaj

Biegać rano czy wieczorem?

  • 25 Jan 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Zaczynać dzień od wody z sokiem z cytryny, w mig zrzucać ciepłą piżamę i wskakiwać w dresy! Czy – są tu takie twardzielki?

Read More

Zimowy katar podczas begania - przyczyny

  • 11 Jan 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Nieustannie podczas biegania w zimne dni „włącza” mi się wodnisty katar. Pojawia się i znika jak gdyby nigdy nic, zaraz po powrocie z treningu do domu.

Read More

Nawet hartowana stal czasem pęka

  • 03 Jan 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Czy wiesz, że ruch na świeżym powietrzu to naturalne antidotum na przeziębienia? Skutecznie stawia czoła wszelkich wirusom pod warunkiem, że zabierasz się do aktywności z głową. 

Read More

Belgrad z mistrzem

  • 31 Dec 2014
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Wyszłam dziś na poranny mroźny trening wzdłuż rzeki Sawy i dalej Dunaju. Obawiałam się, że zamiast biegania będę miała jazdę na lodzie przy -8C.

Read More

Gruzja - 14 dni, 4 miasta, 84 km!

  • 24 Dec 2014
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

 Oto Gruzja właśnie. Moja Gruzja, która zapadnie mi w pamięć na długo.

Read More

Czy Gruzini biegają?

  • 19 Dec 2014
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Na który start się zdecydować? Nowy Jork, Chicago, Boston, Tokio, a może nieco bliżej w Londynie lub Berlinie?

Read More

Pij zdrową wodę - gruzińska Borjomi

  • 17 Dec 2014
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Mineralna czy źródlana? Poznałam odpowiedzieć na to pytanie, kiedy w lipcu dopadło mnie ogólne przemęczenie. Wówczas biegałam sporo, treningi były wymagające podobnie jak wysoka pogoda.

Read More

Wyzwanie w Gdyni

  • 05 Dec 2014
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Prawdziwe zakończenie lata i powrót do wakacji!

Read More

Wyzwanie we Wrocławiu

  • 04 Dec 2014
  • Posted by Marzena Michalec
  • 0 Komentarze

Po debiutanckim WYZWANIU w Wałbrzychu, przyszedł czas na Wrocław. Rozdaliśmy wiele upominków i każda z pań wys

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.