Zdrowie | Page 5 | Kobieta w biegu - bieg kobiet

Zdrowie

Jesteś tutaj

Kiedy pobiegniesz do ginekologa?

  • 25 Aug 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Planujesz wakacje, starty w zawodach, codzienny jadłospis. A czy zaplanowałaś też wizytę u ginekologa? Być może pytanie wyda ci się dziwne, nie na miejscu. Może źle brzmi, a może jest zbyt intymne. Guzik prawda! Żadne pytanie, które  ma ścisły związek z twoim zdrowiem nie powinno peszyć czy zawstydzać. Więc powtórzę raz jeszcze: kiedy wybierasz się do ginekologa na badania kontrolne?

Read More

Czy bieganie chroni przed rakiem piersi?

  • 19 Jul 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Bieganie jest jednym z najprzyjemniejszych form profilaktyki przeciwko nowotworom piersi! Jak podaje Zespół Krajowego Rejestru Nowotworów, naukowcy badający związek różnych aspektów trybu życia z prawdopodobieństwem zachorowania na nowotwór piersi początkowo zakładali, że aktywność fizyczna chroni przed tą chorobą ponieważ utrzymuje w ryzach masę ciała i poziom hormonów.

Read More

Jak pielęgnować stopy biegaczki?

  • 05 Apr 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Z jednej strony mają mnie nieść najszybciej, najdalej, biegiem, a z drugiej strony muszą doskonale prezentować się w sandałkach, no i w zaciszu domowym także – jasna sprawa. Jak więc pogodzić te dwie ważne role przypisane stopom u kobiet w biegu?

Read More

Badania genetyczne ratują życie!

  • 23 Mar 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Przypadek usunięcia piersi u znanej aktorki Angeliny Jolie rozpętał dyskusję na temat takiej formy zapobiegania dziedziczonych nowotworów. Podwójna mastektomia ma ratować życie pacjentek zarówno z rozpoznaniem nowotworu w piersi, ale także takich, które są nosicielkami wadliwego genu BRCA1, odpowiedzialnego za 80% prawdopodobieństwo pojawienia się raka piersi lub jajnika w przyszłości.

Read More

Rozwód z nowotworem - ostateczne rozwiązanie

  • 20 Feb 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Żegnam cię panie nowotworze, żegnam i nie pukaj już do moich drzwi więcej! Nie mam najmniejszej ochoty znów z Tobą tańczyć i przez ciebie płakać. Uszanuj moje zdanie. Poświęciłam ci 3 lata mojego życia – stanowczo za długo, a moja pierś była dodatkowo dla ciebie ciepłym i przytulnym schronieniem.  Nic jednak nie żałuję.  Lekcja odrobiona, teraz mogę przestrzegać przed Tobą inne niewiasty!

Read More

Kobiecość wymaga troski - wyniki

  • 22 Nov 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

14 dni temu wykonałam badanie piersi rezonansem magnetycznym.  Otrzymałam w piątek swój wynik i niestety już wiem, że to nie koniec diagnostyki. Przede mną, czego już na samą myśl się boję… biopsja.

Read More

Co piją poznanianki? Wodę z Warty! Czy warto?

  • 22 Oct 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Wielokrotnie oglądając programy telewizyjne, natrafiałam na wypowiedzi ekspertów, którzy podkreślali, jak ważne jest prawidłowe nawadnianie organizmu – najlepiej za pomocą wody. Tylko stosunkowo mało jeszcze mówi się o tym, że to wcale nie musi być woda prosto ze sklepu.

Read More

Rak w mojej rodzinie...

  • 19 Oct 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Moja babcia umarła na nowotwór, moja ciocia była zmuszona poddać się mastektomii, a ja wykryłam u siebie guzki w piersi. Te historie łzą opisane, niech będą dla Was impulsem, aby zbadać się i dowiedzieć, że jesteście zdrowe!

Read More

Zielony jęczmień na wysokie obroty

  • 08 Sep 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Zielono mi się zrobiło od jęczmienia! Zielonego oczywiście, bo właśnie taki dziś wylądował w moim żołądku. Na efekty  jedzenia tego wynalazku przyjdzie mi raczej jeszcze poczekać, ale już teraz śpieszę do Was z informacjami na jego temat – cennymi zwłaszcza dla zabieganych.

Read More

Niedoczynność tarczycy - wyrok dla biegaczki?

  • 14 Aug 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Odebrałam wczoraj wyniki i mam podwyższony poziom TSH – usłyszałam od Ewy, która od kilku lat uprawia wspinaczkę górską, a od niedawna zaczęła także biegać. – Już teraz wiem, dlaczego nie miałam progresu mimo wzmożonych treningów, do tego moja wieczna ospałość. Wyobraź sobie, że mogłabym przespać nawet 20h na dobę!

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.