Zdrowie | Page 4 | Kobieta w biegu - bieg kobiet

Zdrowie

Jesteś tutaj

Czy bieganie chroni przed rakiem piersi?

  • 19 Jul 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Bieganie jest jednym z najprzyjemniejszych form profilaktyki przeciwko nowotworom piersi! Jak podaje Zespół Krajowego Rejestru Nowotworów, naukowcy badający związek różnych aspektów trybu życia z prawdopodobieństwem zachorowania na nowotwór piersi początkowo zakładali, że aktywność fizyczna chroni przed tą chorobą ponieważ utrzymuje w ryzach masę ciała i poziom hormonów.

Read More

Jak pielęgnować stopy biegaczki?

  • 05 Apr 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Z jednej strony mają mnie nieść najszybciej, najdalej, biegiem, a z drugiej strony muszą doskonale prezentować się w sandałkach, no i w zaciszu domowym także – jasna sprawa. Jak więc pogodzić te dwie ważne role przypisane stopom u kobiet w biegu?

Read More

Badania genetyczne ratują życie!

  • 23 Mar 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Przypadek usunięcia piersi u znanej aktorki Angeliny Jolie rozpętał dyskusję na temat takiej formy zapobiegania dziedziczonych nowotworów. Podwójna mastektomia ma ratować życie pacjentek zarówno z rozpoznaniem nowotworu w piersi, ale także takich, które są nosicielkami wadliwego genu BRCA1, odpowiedzialnego za 80% prawdopodobieństwo pojawienia się raka piersi lub jajnika w przyszłości.

Read More

Rozwód z nowotworem - ostateczne rozwiązanie

  • 20 Feb 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Żegnam cię panie nowotworze, żegnam i nie pukaj już do moich drzwi więcej! Nie mam najmniejszej ochoty znów z Tobą tańczyć i przez ciebie płakać. Uszanuj moje zdanie. Poświęciłam ci 3 lata mojego życia – stanowczo za długo, a moja pierś była dodatkowo dla ciebie ciepłym i przytulnym schronieniem.  Nic jednak nie żałuję.  Lekcja odrobiona, teraz mogę przestrzegać przed Tobą inne niewiasty!

Read More

Kobiecość wymaga troski - wyniki

  • 22 Nov 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

14 dni temu wykonałam badanie piersi rezonansem magnetycznym.  Otrzymałam w piątek swój wynik i niestety już wiem, że to nie koniec diagnostyki. Przede mną, czego już na samą myśl się boję… biopsja.

Read More

Co piją poznanianki? Wodę z Warty! Czy warto?

  • 22 Oct 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Wielokrotnie oglądając programy telewizyjne, natrafiałam na wypowiedzi ekspertów, którzy podkreślali, jak ważne jest prawidłowe nawadnianie organizmu – najlepiej za pomocą wody. Tylko stosunkowo mało jeszcze mówi się o tym, że to wcale nie musi być woda prosto ze sklepu.

Read More

Rak w mojej rodzinie...

  • 19 Oct 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Moja babcia umarła na nowotwór, moja ciocia była zmuszona poddać się mastektomii, a ja wykryłam u siebie guzki w piersi. Te historie łzą opisane, niech będą dla Was impulsem, aby zbadać się i dowiedzieć, że jesteście zdrowe!

Read More

Zielony jęczmień na wysokie obroty

  • 08 Sep 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Zielono mi się zrobiło od jęczmienia! Zielonego oczywiście, bo właśnie taki dziś wylądował w moim żołądku. Na efekty  jedzenia tego wynalazku przyjdzie mi raczej jeszcze poczekać, ale już teraz śpieszę do Was z informacjami na jego temat – cennymi zwłaszcza dla zabieganych.

Read More

Niedoczynność tarczycy - wyrok dla biegaczki?

  • 14 Aug 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Odebrałam wczoraj wyniki i mam podwyższony poziom TSH – usłyszałam od Ewy, która od kilku lat uprawia wspinaczkę górską, a od niedawna zaczęła także biegać. – Już teraz wiem, dlaczego nie miałam progresu mimo wzmożonych treningów, do tego moja wieczna ospałość. Wyobraź sobie, że mogłabym przespać nawet 20h na dobę!

Read More

Trzymaj hormony w ryzach

  • 04 Jul 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Jeśli myślicie, że mój promienny uśmiech, nigdy nie schodzi mi z twarzy – jesteście w błędzie. Zdarza się, że muszę stawić czoła nieposkromionym hormonom, które odbierają mi radość, sprawiają, że mam porządnego „doła” i nie mam energii dosłownie na nic!

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.