Zdrowie | Page 3 | Kobieta w biegu - bieg kobiet

Zdrowie

Jesteś tutaj

Ćwiczę i...tyję!

  • 16 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Ćwiczysz, jesteś na diecie, a mimo tego waga stoi w miejscu, a nawet rośnie? A może jesteś na diecie na której koleżanka chudła, a Ty nic? A może zgubiłaś już swoją nadwyżkę, a Twój organizm nagle zaczyna odbudowywać „straty”? Coraz więcej osób z takim problemem odwiedza gabinet Eweliny Gasińskiej, dietetyczki. A sprawcą całego zamieszania jest cukier.

Read More

Bieganie może być śmiertelne?

  • 11 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Do naszych płuc dostaje się co dzień ok. 20 tysięcy litrów powietrza. Każdy wdech to ok. pół litra powietrza, a oddychamy średnio 12-16 razy na minutę. Kiedy biegamy do naszych płuc dociera 6 razy więcej tlenu! Te podstawowe dane pokazują, że aktywność na świeżym powietrzu w niektórych miejscach w Polsce z powodu zanieczyszczeń powietrza może być realnie niebezpieczna.

Read More

Antykoncpecja i rak - co ma wspólnego jedno z drugim?

  • 22 Nov 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Była taka kumpela u mnie w liceum, która wprowadziła wśród dziewczyn nowy trend: pigułki antykoncepcyjne, które często nazywałyśmy dla śmiechu pigułkami szczęścia. Jedna po drugiej latała do lekarza z wybraną przez siebie nazwą modelu i jak z jabłkami z warzywniaka wychodziła od niego z receptą.

Read More

Świdnica po treningu

  • 23 Oct 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Na wstępie bardzo dziękuję osobom zaangażowanym w realizację piątkowego wydarzenia: dr Pawle Pyce, szefowi oddziału chirurgii onkologicznej w szpitalu im dra A.Sokołowksiego w Wałbrzychu, Karolinie Skolimowskiej i Agacie Kalafut, Annie Łaniewskiej - Radaj (Piwnica Ratuszowa w Świdnicy), Iwonie Wojciechowskiej, Iwonie Brożynie i Annie Redlickiej z 1 oddziału Banku Zachodniego w Świdnicy, Świdnic

Read More

Nie każdy guz, to rak!

  • 21 Oct 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Trzy lata temu, kiedy wcierałam w swoje piersi czekoladowy balsam do ciała, poczułam w jednej z nich spore zgrubienie.  W mojej głowie w ciągu kilku sekund pojawiła się myśl: rak. Wpadłam w panikę, trochę niedowierzając, że ja? Naprawdę ja? To przecież takie niemożliwe! Czy każdy guz to rak?

Read More

Nietrzymanie moczu - problem także młodych pań

  • 19 Oct 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Problem nietrzymania moczu doyczy 30% kobiet po 30 roku życia. W Polsce to wciąż temat tabu, kojarzony głównie z seniorami, a tymczasem to poważny kłopot także wśród osób młodych i aktywnych. Dr Anna Paczkowska, ginekolog  ze Szpiatala Św. Wojciecha w Poznaniu wyjaśnia na czym dokładnie polega ta uciążliwość i jak jej zapobiegać.

Read More

Lecz się i (nie) umieraj!

  • 20 Sep 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Z jednej strony medycyna chwali się spektakularnymi i skutecznymi odkryciami, a jednak słupki zachorowań oraz umieralności w Polsce wciąż rosną. Dlaczego?
Publiczna służba zdrowia nie zapobiega, a jedynie leczy i to niestety w mało innowacyjny sposób. Nie dlatego, że lekarze nie podejmują wyzwania, ale dlatego, że system nie ma na to pieniędzy.

Read More

Trening dla piersi w Poznaniu

  • 28 Aug 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Nie piękna sukienka i nie wizyta u fryzjera, sprawiają, że jesteś kobieca. Twój kwiat kobiecości to coś cenniejszego. To Twoje zdrowie i wiedza z tym związana, abyś mogła ją pożytecznie wykorzystać i dzięki temu dbać o swój skarb. Dlatego zapraszam na I poznańską edycję spotkania w kobiecym gronie pod nazwą: Trening dla piersi.

Read More

Kiedy pobiegniesz do ginekologa?

  • 25 Aug 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Planujesz wakacje, starty w zawodach, codzienny jadłospis. A czy zaplanowałaś też wizytę u ginekologa? Być może pytanie wyda ci się dziwne, nie na miejscu. Może źle brzmi, a może jest zbyt intymne. Guzik prawda! Żadne pytanie, które  ma ścisły związek z twoim zdrowiem nie powinno peszyć czy zawstydzać. Więc powtórzę raz jeszcze: kiedy wybierasz się do ginekologa na badania kontrolne?

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.