Zdrowie | Page 2 | Kobieta w biegu - bieg kobiet

Zdrowie

Jesteś tutaj

Kontroluj zdrowie! Jak?

  • 06 Apr 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Czas na przegląd! Sprawdzimy „podwozie” oraz „zderzaki”.  Dziś o badaniach kontrolnych, które każda z nas powinna znać i na stałe wpisać do swojego babskiego kalendarza.

Read More

Czekolado ratuj!

  • 04 Apr 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Oby do pierwszego. Tak do tematu żartobliwie podchodzi mój facet na kilka dni przed moim okresem. Czuję się wówczas rozdrażniona, pierdoły wyprowadzają mnie z równowagi, chce mi się spać w ciągu dnia, więcej jeść i to niestety także czekolady! Brzmi trochę jak słowa z pamiętnika „panny margotki”, ale zaręczam nic z tych rzeczy, to tylko życiowe, babskie fakty.

Read More

Granatowe kulki mocy

  • 20 Mar 2017
  • Posted by ania
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Cudze chwalimy, swego nie znamy, lub zwyczajnie nie doceniamy. Dlatego postanowiłam przyjrzeć się z bliska zdrowym, ale co dla mnie ważne, polskim produktom, o których często zapominamy, też trochę w imię mody. No bo jak inaczej nazwać kulinarny trend na jagody goji czy acai? Dlatego dziś wita się z Państwem nasza polska, pyszna, trochę zapomniana i też niedoceniana ARONIA.

Read More

Jak powstaje biustonosz?

  • 17 Mar 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

1,2 mln sztuk bielizny w jednym miejscu, o dziesiątkach rozmiarów, wzorów i kolorów! Jak zapełnić ten magazyn, skoro, aby powstał jeden model, potrzeba nawet roku. I pomyśleć, że wszystko zaczęło się od spartańskich lekkoatletek, które rozpoczęły modę na aktywność i tym samym sportowe biustonosze.

Read More

Brudna witamina B12 cenniejsza niż złoto!

  • 15 Mar 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

To witamina, która pełni kluczową rolę w naszym organizmie, a jednocześnie niezwykle trudno ją już obecnie znaleźć w pożywieniu. Największy kłopot z jej pozyskaniem mają wegetarianie, a jeszcze bardziej weganie. Od 17 lat jestem wegetarianką, więc z tym większą ciekawością postanowiłam rozebrać ten temat na części pierwsze.

Read More

Wrocław po treningu dla piersi!

  • 09 Mar 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

- Moim marzeniem jest aby 100% kobiet badało się profilaktycznie.  – Panie doktorze więc jest nam po drodze, bo moim marzeniem jest aby 100% kobiet w Polsce biegało! Tak na koniec podsumowaliśmy wspólnie z dr. Pawłem Pyką , chirurgiem – onkologiem z wałbrzyskiego szpitala im. dra A. Sokołowskiego nasze spotkanie z okazji dnia kobiet, które odbyło się w Grey Club Music we Wrocławiu.

Read More

Sok detox na wiosnę!

  • 27 Feb 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Soki warzywno – owocowe dodają energii, są zdrowe, smaczne i pożywne.  Zwariowaliśmy z Rudim na ich punkcie i cały czas eksperymentujemy. Kolorowe, kwaśne, słodkie, ostre, miętowe, są naprawdę wyjątkowe!

Read More

Broń się przed pestycydami!

  • 21 Feb 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

W sobotę, Rudi rozpoczął wielkie mycie warzyw i owoców.  Nie było to jednak zwykłe mycie pod bieżącą wodą, a kilkuetapowe moczenie w wodzie z octem i sodzie.  Wszystko po to, aby usunąć z nich pestycydy i bakterie, które mogą mieć negatywny wpływ na nasze samopoczucie, a w konsekwencji zdrowie.

Read More

Jak dobrać biustonosz sportowy?

  • 09 Feb 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Wiele razy słyszałam rozmowy wśród dziewczyn na temat związany z doborem stanika sportowego. Jedne z nich zastanawiały się czy faktycznie jest potrzebny, drugie przekonywały, że to nieodłączna część damskiej biegowej garderoby.

Read More

Jedyna taka!

  • 31 Jan 2017
  • Posted by Marzena Michalec
  • Zdrowie
  • 0 Komentarze

Z Olgą poznałyśmy się dwa lata temu w hostelu w Nowym Jorku.  Podróżowałyśmy po USA w poszukiwaniu szczęścia. Dla nas obu był to czas zmian, kiedy jedne nasze miłości się kończyły, a zaczynały drugie. Były łzy, siostrzane wsparcie, niekończące się opowieści  i wieczory spędzane przy Times Square.

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.