Kuchnia | Page 2 | Kobieta w biegu - bieg kobiet

Kuchnia

Jesteś tutaj

Wegański sernik daktylowy

  • 29 Dec 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Kuchnia
  • 0 Komentarze

Ten smaczny wypiek zawitał na naszym wigilijnym stole. Spotkał się z miłym przyjęciem (mam nadzieję, że nie była to tylko świąteczna kurtuazja) więc dzielę się przepisem. Co prawda Bartek, mój brat stwierdził, że za mało słodki, a ja faktycznie nie pocukrzyłam ani grama, bo ostatecznie zapomniałam! Więc wyszła wersja lżejsza, według mnie już same daktyle i sos daktylowy robią słodkość.

Read More

Grudzień zaklinacz i karob – co to takiego?

  • 21 Dec 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Kuchnia
  • 0 Komentarze

Wszystko teraz zwolniło, by za chwilę nabrać tempa. Też czujesz ten nieco wolniejszy stan? Pod warunkiem, że obroniłaś się dzielnie przed żołnierską musztrą w imię błysku nadzwyczajnego, w którym świąteczni goście spojrzą sobie w twarz.

Read More

Napój energetyczny domowej roboty

  • 06 Jun 2016
  • Posted by Marzena Michalec
  • Kuchnia
  • 0 Komentarze

Dodaje energii, dodatkowo gasi pragnienie i smakuje. Zawiera wiele wartościowych składników. Ponadto  jest dużo zdrowszą alternatywą dla tych z puszki, gdzie oprócz kofeiny znajdziesz cała masę konserwantów i szkodliwych barwników. Mój sprawdzony przepis, idealny na letnie dni bazuje na sprawdzonej yerba mate i zielonej herbacie matcha. 

Read More

Szukamy białka na wigilijnym stole

  • 23 Dec 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Kuchnia
  • 0 Komentarze

Jest cała masa porad w stylu: „jak przetrwać święta i nie przytyć” i już z pewnością to wiecie. Postanowiłam uszczknąć temat od nieco innej strony i poszukać takich potraw, które są bogate w białko względem innych. Nie ma co się oszukiwać, że nie zjemy i dzielnie obronimy się przed całym arsenałem dań.

Read More

Yerba mate dla pojerbanych biegaczy

  • 19 Aug 2015
  • Posted by Marzena Michalec
  • Kuchnia
  • 0 Komentarze

Zakładam, że masz już buty do biegania, a może i nawet kilka, sportowe ciuchy, dbasz o dietę i jesteś porządnie zmotywowany. Pakiet idealny wydaję się być, ale teraz sprawdź czy w szafce na herbatę czeka na Ciebie yerba mate?  Jeśli tak, witam w świecie biegowego mateisty! Jeśli nie, tym bardziej przeczytaj tekst, a wkrótce staniesz się jednym z nas.

Read More

Strony

Masz pytania, chcesz się z nami skontaktować. Zapraszamy!

Biegi i zapisy:
iwona@kobietawbiegu.pl

Wspólpraca:
marzena@kobietawbiegu.pl

* We don’t share your information with anyone.

Check out our Privacy Policy for more details.