Kuchnia

3 pyszne wegańskie pasty do pieczywa

Z czym weganie jedzą kanapki skoro nie jedzą serów, szynek czy jajek? A może wcale ich nie jedzą, bo jedzą tylko sałatę? To już wcale nie jest śmieszne ;) Abyś mogła doświadczyć kolejnego wegańskiego smaku tym razem z przeznaczeniem na pieczywo, dzielę się z Tobą moimi trzema sprawdzonymi przepisami na smaczne pasty. Podstawą ich przygotowania będzie ciecierzyca, papryka i przyprawy.

czw., 08/08/2019 - 13:36

Jedzenie po bieganiu - koniecznie!

Pobiegane? Znamy ten stan - endorfiny szaleją w naszym ciele, nie pamiętamy już o zmęczeniu, czujemy się szczęśliwe i zadowolone z siebie. Pamiętajmy jednak, że prawidłowo przeprowadzony trening nie kończy się z chwilą wyłączenia zegarka czy endomondo ;) Poświęć też chwilę na rozciąganie mięśni - przynajmniej przez tyle minut ile kilometrów za Tobą. I... ZJEDZ! Masz na to jedynie 30 minut.

czw., 06/22/2017 - 18:20